10岁留守儿童，9个月长高10cm，只因做对这件事

　　安安(化名)9个月追高10cm到底是如何做到的？爸爸身高160cm、妈妈155cm，10岁男孩安安也不高，仅126cm。每每看到电视剧中身材颀长的男主角，安安妈妈就怨自己没有给孩子良好的遗传基因。

　　考虑到安安的未来，安安的父母决定寻求医学干预。恰好朋友的孩子曾在唯嘉儿科接受过生长激素的治疗并成功追高，于是爸爸妈妈带着安安来到了唯嘉儿科看诊康美华教授。

　　(唯嘉儿科生长发育科主任医师康美华。)

　　经检查与评估，安安的遗传身高为164cm，父母希望安安可以突破遗传，长高至172cm。结合其父母的诉求，康美华教授为安安制定了个性化的助长治疗方案。

　　9个月后，安安复诊，增高了10cm。和安安交谈时，他开心地说道：我们院子里的人都说我长高很多了！言语和姿态一改之前的唯唯诺诺，变得更加阳光自信。

　　(安安治疗期间身高生长曲线图。)

　　经过9个月的治疗，安安身高增长10cm，平均身高差距从就诊前的13.1cm缩小到6.6cm，提升6.5cm，预测遗传身高由164cm左右增长为172cm左右，基本达到家长愿望。

　　康教授介绍，安安父母在外地工作，与爷爷生活在一起。在复查过程中，他的骨密度检测结果一直都不理想，康医生和安安爸爸沟通后得知，医生要求需补充的维生素D和钙，安安很少吃。治疗过程中安安脚痛，爷爷认为是生长激素导致的，对治疗不配合。所以在第4次复查时，安安的生长速度3个月3cm，骨密度检测为重度骨质缺乏。

　　康教授多次耐心与爷爷和安安沟通，强调补充钙剂及维生素D的重要性，9个月长高10cm的喜悦，爷孙俩表示今后一定听医生的话，认真用药，配合治疗，期待接下来的惊喜。

　　那什么情况下需要打生长激素呢？现在很多家长对待生长激素的态度不再抗拒，临床上康教授也经常碰到要求生长激素治疗的孩子，但是每个矮小的孩子都要生长激素治疗吗？

　　答案是否定的。目前我国药企申请的生长激素适应证主要有：由于生长激素缺乏等罕见病造成的矮小症，努南综合症(Noonan 综合症)和SHOX 基因缺少但不伴生长激素缺乏症的儿童。

　　康教授建议：当遇到孩子身材矮小时，不要放任孩子自由生长，也不要盲目生长激素治疗，而是应当和医生探讨合理的治疗方案。当发现生长激素分泌确实不足，可使用生长激素治疗促进儿童生长，治疗剂量由临床表现而定。

　　虽然大家都知道生长激素可以帮助孩子长高，但对生长激素的了解仍存在一些误区：

　　误区1：生长激素治疗一定有副作用

　　临床上偶发的不良反应主要为头痛、血糖异常、甲状腺功能减退、关节水肿疼痛，多在短期内或停药后可自行缓解，且不会对孩子造成终生伤害。但注射生长激素过程一定要严格遵守方案，不要少吃、漏吃、多吃辅助药品，否则有可能对身体造成损伤。

　　像安安，在生长激素治疗过程中，没有遵守方案使用维生素D与钙，出现脚痛现象，且第4次复查生长速度3个月内3cm，骨密度检测为重度骨质缺乏。这不是生长激素的副作用，而是没有遵守方案导致的不良结果。

　　误区2：会不会对生长激素产生依赖？

　　不会。有的孩子停药后生长速度短期内减慢，是因为其遵循自身原有的分泌状态，需要继续用药帮助才能达到满意身高；有的孩子因其自身生长激素并不缺乏，停药后经过青春期，有相对满意的生长速度实现追赶，与之前使用生长激素无关。

　　误区3：生长激素使用越多，孩子越高

　　大错特错，生长激素不是神药。孩子矮小的病因很多，并不是所有的孩子都适用生长激素。康教授建议：当家长觉得自己的孩子有矮小的情况，一定要先带孩子去医院做专业的骨龄评估、生长激素分泌水平检测，听取医生的分析和建议。如果家长因为身高焦虑盲目给孩子使用生长激素，反而会弄巧成拙。

　　春季是孩子助长的黄金时节，WHO调查表明，儿童长得最快的是在每年3～5月份，春季的生长激素分泌速度是秋冬季节的2倍，此期间可平均长高1.37厘米，生长发育加快，个子自然就长得快。

　　所以如果想要孩子蹭蹭长，一定要抓住春季这几个月。

　　(儿童黄金生长时间表。)

　　1、低碳水化合物饮食：选择优质蛋白和优质脂肪作为营养的主要来源，每天将碳水化合物控制在60g以下，可以降低血液中的胰岛素水平，从而减少胰岛素对生长激素分泌的抑制作用，进一步提高生长激素水平。

　　(营养物质配比表。)

　　2、高强度间歇运动：建议每周保持2-3次的高强度间歇运动，这可以刺激脑垂体分泌更多生长激素。

　　(高强度间歇训练如何锻炼。)

　　3、充足的睡眠：研究发现，每晚睡眠8小时的儿童，生长激素水平比每晚睡眠4小时的儿童高出60%，所以建议让孩子每天保证7-9小时的高质量睡眠。

　　4、补充丰富营养素：在医生的指导下补充维生素D、维生素K、维生素A、γ-氨基丁酸、锌、优质蛋白、钙等营养素，辅助孩子增高。

　　(儿童长高必须7大类营养。)

　　5、小儿推拿：唯嘉儿科和非遗传承刘氏小儿推拿共同推出的“益气助长推拿法”，采用健脾、补肾、增高等手法，改善儿童脾胃虚弱、厌食、反复易感、增长缓慢等症状，综合调整小儿脏腑、气血、经络功能，平衡阴阳，促进新陈代谢，助力儿童生长。

　　如果你觉得自己无法正确把握孩子的增高方法，那就让专业医生来帮助你。

　　唯嘉儿科生长发育科(中心门诊部、八方诊所、北辰诊所、乐尚城诊所均开设)五维长高体系-营养助长、运动助长、推拿助长、中药调理、西药调理，助力孩子科学长高。

　　(唯嘉儿科生长发育专家团队。以上图片由唯嘉儿科提供)

　　“五维长高体系”，专家会根据孩子的不同情况，制订相应的个性化的身高管理方案。

　　成长没有期限，身高生长有限！不要错过孩子的最佳助长时期，让身高问题成为他们的终身遗憾。

　　若有身高管理需求，可关注“唯嘉儿科”官方公众号—点击下方“挂号服务”—选择“预约挂号”—选择离您最近的诊所-选择“生长发育科”，亦可咨询人工客服400-965-2766。

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