吃甜食影响儿童视力？听听专家怎么说

　　星辰在线4月19日讯(星辰全媒体记者 田也) 蛋糕、巧克力、糖果，这些都是孩子们的最爱。不少家长开始担忧，听说吃甜食不仅长虫牙，还会影响孩子视力，是真的吗？唯嘉儿科眼科医生钱素琴表示，孩子吃过多甜食，的确会对视力有影响。

　　钱素琴医生解释到，吃甜食对视力的影响和眼睛的“巩膜”有关。巩膜是眼球壁最外层，它在代谢过程中需要大量的维生素，尤其是B族维生素。但是，甜食中的糖分在人体内代谢时，需要大量维生素B1参与，并降低体内钙的含量。而钙是眼部组织的“保护器”，体内缺钙，容易使眼球壁弹力减弱，助长近视。

　　钱素琴医生提醒，吃过多甜食还会引发龋齿，所以，宝爸宝妈们在平时可以控制儿童的甜食摄入量，多用明目水果蔬菜代替甜食，如橙黄色食物中的玉米、橙子、芒果等，富含维生素和胡萝卜素，有益于护眼；紫红色食物中的蓝莓、桑葚，花青素含量高，可以帮助眼睛抗疲劳。