健康科普 | 微视频《隐形盐大揭秘！不咸的食物最容易让你盐超标》

（视频由 湖南省卫生健康委健康教育宣传中心 何冰 赵涛 提供）

　　现在人们逐渐认可健康膳食理念，不少人烹饪时会刻意减少用盐，但仍然存在钠盐摄入超标的问题。很多尝起来不咸的加工食品和调味品，其实含有大量隐形盐，长期过量摄入会加重心血管负担，诱发高血压等多种慢性病。对此，湖南省卫生健康委健康教育宣传中心，联合中南大学湘雅医院全科医学科副主任医师程婷婷推出科普微视频《隐形盐大揭秘！不咸的食物最容易让你盐超标》，帮大家找出生活中的藏盐陷阱，教授大家辨别隐形盐、科学控制钠摄入，依靠健康饮食习惯筑牢慢性病防护线。