健康科普 | 微视频《科学量化控盐控油标准，一分钟掌握每日健康摄入量》

（视频由 湖南省卫生健康委健康教育宣传中心 何冰 赵涛 提供）

　　许多人虽知饮食需少盐少油，却并不清楚每日合理摄入量，仅凭感觉控制往往难以奏效。长期超出推荐油盐摄入量，会持续损伤血管，增加各类慢性病的发病风险。为此，湖南省卫生健康委健康教育宣传中心携手中南大学湘雅医院全科医学科副主任医师程婷婷，推出科普微视频《科学量化控盐控油标准，一分钟掌握每日健康摄入量》，呼吁明确量化膳食标准，做到心中有数、有度进食。